ダイエット器具効果ランキング 【痩せない続かないなら】
ダイエット器具で効果絶大を期待！でも、痩せない続かない理由とは
人気のあるダイエット器具を買ったけど、効果がイマイチで痩せない…
テレビショッピングやネット通販では、口コミも大好評で専門家も一押しなのに痩せれないのはなぜ？
そんな深刻な声にブログ運営者独自の意見を書いています。
ダイエット器具で効果絶大とされる人気アイテムも紹介中です。
ダイエット器具の効果を上げる方法 【もくじ】
ダイエット器具 人気アイテム一覧 【楽天市場】
ダイエット器具の効果絶大が期待できる人気の高い最新情報です。
※ 下の商品一覧表は左右スクロールができます。（画面に入り切らない場合）
効果絶大なダイエット器具特集
Vアップシェイパー EMS
何が何でもぽっこりお腹をへこませたいなら、Vアップシェイパー！
食べたい！痩せたい！運動したくない！ダイエットが続かない方に超おススメです。
Vアップシェイパー EMSは、何もしないで居ながらにウエストエクササイズ＋ぽっこりお腹補正の2大メリットがあります。
また、従来のEMSは低周波のみで、ぽっこりお腹の外側の筋肉しか鍛えることができませんでした。
ですが、VアップシェイパーEMSは低周波に中周波も加わり、ぽっこりお腹の内側の筋肉にもアプローチできる嬉しい機能が搭載されています。
3つのモード選択により、理想とする体型を簡単に目指すことができます。
また、Vアップシェイパーはぽっこりお腹をへこます即効性の高いEMSとして、427媒体ものテレビメディアでも取り上げられました。
では、実際に使われた男女の方々の生の声をまとめていましたので、どうぞご参考下さい。
良い口コミ【メリット】
Vアップシェイパーが有名だというのは以前からYouTubeを見ていて知っていました。
そのYouTuberさんがたった2週間で凄く細くなっていたので、着ているだけでも効果があるんだ！と思い試しに購入してみました。
早速着けて試してみましたところ、EMSもかなり効いているようで、30分間やり終えても脂肪燃焼しているようにしばらくお腹が熱かったです。
このままやり続けて経過を見てみたくなりました。
ただ、一つだけ履きにくくて大変だったことが残念でした。
私の場合、お尻のところを上に引っ張るのが大変で、一度履いたら苦しいということもありませんでした。
ほどよい感じの締め具合でした。
初めは少し痛みを感じたので、2からのスタートです。
翌日は3で20分間をやり、3日目は強さ4のM2で20分間やってみたら効果が出てきました！
初めに痛みを感じたのは、ジェルがちゃんと塗れていなかったのが原因のようでした。
EMS自体は凄く小さいですが、お腹にかなり効いてきますよ。
他社製品よりピリピリ感が強い？感じで、脇腹辺りが痒くなりました。
Lサイズを購入し、注文翌日に早速と商品が届きました。
試しに履いたところ、締め付けがかなり強く、細い服を着るときには凄く役に立ちます！
使い始めでよく分からないですが、ちゃんと筋肉痛にもなりましたし効果がありそうな感じでした。
その後、3日目で早くも効果が！？偶然かも知れませんが、5日目には-5cmでした！
とあるユーチューバーの方が試され、ウエストが明らかに細くなっているの見て買いました。
届いて試しに使ってみましたが、M2（インナーとアウターマッスル両方に効く)の2段階でもかなりビリビリと感じました。
10分タイマーで何もせずに自動的に切れるので、やり過ぎにも対応していますし、とても良い機能だと思いました。
そして、一番の利点は、履いただけでウエストが締まってスタイルが良くなることです。
ただ、素材が滑りやすくて着るのがちょっと苦労しました。
良くない口コミ【デメリット】
サイズは幅が広く、お腹全体に電気刺激が響き渡るのでとても良い感触でした。
ただ、ロック機能がないので、無造作にボタンへ触れただけで動作してしまい、気が付いたら電源が落ちていたということもありました。
機能的には満足していますが、着るのが少し面倒です。
洗い替えも付いていないし、毎日続けたいので洗い替えが欲しいところです。
専用ジェルを使っていましたが、5回くらい使って水ぶくれが出来てしまいました。
お店の対応はとても良かったのですが、お肌の強くない人は向いていないかも知れません。
お肌が弱いと化膿して痕が残りそうです。
10分で切れるタイマーは、続けてやるにはまた電源を入れ直すのが面倒です。
また、ジェルはしっかり塗らないと結構痛いです。
ジェル替わりに水を塗っても割とすぐに乾いてしまって、また痛みが出てしまいます。
ですが、せっかく買ったのでしばらくは続けてみようかと思います。
楽天DUALという大幅ポイントバックの対象アイテムとなっていることも多いので、一度チェックされてはいかかでしょうか？
SIXPAD アブズフィット2
楽にお腹痩せしたいなら、SIXPAD アブズフィット2！
40年ものEMS研究で著名な名誉教授により、共同開発、トレーニングプログラム開発化されました。
EMSの本家本元と言っても過言ではないこのSIXPAD アブズフィット2は、楽天ランキング1位を何度も獲得しています。
デイリー、リアルタイム、週間部門と多くのランキングで1位を獲得した大人気のダイエット器具です。
EMSについて40年以上も研究されている京都大学の名誉教授森谷敏夫氏。
その森谷氏によると、筋肉を最も効率的に鍛えることができるのは、20Hzという周波数であることを主張されています。
世界中には実に様々な周波数のEMSが存在しています。
ですが、このSIXPAD アブズフィット2はその20Hzという周波数が特徴の一つとなっています。
EMSは体質や持病との相性問題もありますので、下記の症状に該当される方は特にご使用を避けて下さい。
上記以外にも、EMSをお使いになる時の注意点がありますので、詳しくは公式ページにご確認をお願い致します。
では、実際に使われた方々の声と利点、欠点をまとめてみましたので、チェックしてみましょう。
良い口コミ【メリット】
やり始めて3カ月で確実にお腹の脂肪が減りました。
お世辞を全く言わない家族からも、「お腹がへこんだね」と言われるように。
食事制限は全くやっていません。むしろ夕食後や夜中にスナック菓子をバリバリと食べているくらいです。
それでも痩せてきたからビックリしています。＾＾
先に家族がシックスパッドをやり始めましたが、間食の多い自分が痩せてきたので驚いています！
2ヵ月間やり続け、以前より腹筋はついた感じです。
毎回、やった後に必ず筋肉痛が出ます。
他の人のコメントを見ていたら、腰痛になったとかスマホ連動しなかったとかありますが、私は全く問題はなく良い商品だと思います。
2日おきに使っています。1ヵ月半が過ぎました。
効果はまだよく分からないという感じです。レベル1から始めて今は13まで慣れました。
使用中は腹筋が動いているのを実感し、翌日には筋肉痛もあるので効いていると思います。
使い始めてまだ1週間。少しだけお腹が引き締まってきたかな？
朝、服を着る時にそれを感じます。
これだけで痩せるとは思っていませんので、時々腹筋もやりながらお肉がスッキリできたらと期待しています。
良くない口コミ【デメリット】
自分の運動不足が原因か？お腹に使った翌日になぜか腕と足に倦怠感が酷くなります。
それと腰痛も出てきてたので、その日はお休みにしたら次の日は症状が出ません。
自分の場合、1日置きで続けていけばベストと思います。
私の持っている最新のスマホでは認識できませんでした。（Android6のタブレットでは認識）
タブレット側でも位置情報をＯＫにしないと連動できないようです。
商品自体は軽くて動きも良く簡単なので満足しています。
3日間は何の問題もありませんでしたが、4日目に弱い腰痛（神経に電気が走るような）が出ました。
念のため、1週間ほど休めておき、腰痛が治った後に再び使ったらまた腰痛が…
仕方が無いので、大腿に使うことにしました。
残念ながら、私の体には合いませんでした。
痛いだけで、我慢できませんでした。
ですが、体に合う人はちゃんと痩せられると思います。
スレンダートーン
高い効果実績＆お手軽価格なら、スレンダートーン！
一般的な貼るタイプの他社EMSに比べ、筋肉活動量は1.95倍！
元プロ野球選手のパンチ佐藤さんも見事なお腹痩せを成功させたとして、あまりにも有名なテレビ通販での楽しい企画でしたね。
そんなスレンダートーンはEMSの元祖、基本という言うべき人気商品です。
では、早速スレンダートーンの特徴をチェックしていきましょう。
ということで、EMSで迷われているならこのスレンダートーンは決して外せない選択肢の一つでしょう。
何より、ショップジャパンという確かなブランド製品というのが一番の魅力ですね。
低コストで結果の出やすい確実なEMSをセレクトしましょう！
どんなEMSを選ぶのか？
もうその時点ですでにダイエットは始まっているのです。(#^^#)
では、実際に使われた体験者の方々からの口コミ、評価をまとめてみましょう。
良い口コミ【メリット】
おおおぉーーっ！！
予想以上の締め付け感にビックリしました。
以前は別のメーカーのものを使っていましたが、今回初めてスレンダートーンを試してみました。
やはりEMSで一番強いのはスレンダートーンだと確信に変わった瞬間でした。
先が楽しみなので、続けていこうと思います。
一番初めに使った時、設定が低すぎたのかほとんど腹筋に効いてくる様子がありませんでした。
ですが、徐々にレベルを上げていったら40程度でお腹に効いてきました。
それからレベルを60まで上げ、一週間が経った頃にプチ筋肉痛になったので、少しは効果が出るのだと思います。
これからに期待します。
永年のぽっこりお腹で購入を決意！
最初は中程度のレベルでもビックリするくらいの刺激を感じました。
ブルブル～！って、腹筋の広範囲を掴まれているような感覚です。
それからしばらくして、お腹がスッキリしてきたので効果があったようです♪
この歳ですが、なかなか良いのではないでしょうか。
使用開始後2週間、腹部が僅かに引き締まった感じです。
まだ2週間ですが、使用後は程よい筋肉痛となるので、結果が出るまでトレーニングです。
良くない口コミ【デメリット】
購入後、早速使ってみたが、廉価版のものより数段効果はあるような感じ。
ただ、充電タイプだった方が良かったかも。
単4電池3本だけで動作するので、便利だけどどの位持つのか不明。
正規品で品質には間違いない。
ですが、電池のセッティングが面倒になることもあります。
また、電池の交換頻度も若干高め。
肝心の効果のほどは、まだ2週間ほどで実感はない。
ウェーブスライダー パワーX
ぽっこりお腹をへこますには、ウェーブスライダー パワーX！
楽しいくびれ運動とバランス感覚で脂肪を燃焼します。
ぽっこりお腹をへこますには、前章でお伝えした腹筋運動も大切ですが、出来れば大きな助っ人的ダイエットアイテムも欲しいところですよね？
そんな時にあなた様の大きな力となってくれるのが、このアイテムなんです。
1日10分間、ただ座って波状に動くシート上でバランスを取るだけで簡単エクササイズができます。
元プロテニスプレーヤーのあの杉山愛さんも絶賛のくびれを作る大人気のダイエット器具なんです。
ウエストから背中周りまで広範囲な引き締め効果が期待できる嬉しいアイテムです。
では、早速このアイテムの利点と欠点をまとめてみました。
良い口コミ【メリット】
2年ほど前に初代モデルを購入したことがあったのですが、その時は1年続けたらお腹周りがもの凄く細くなり、体重も6kgダウンしました！
CMのようにたった1ヵ月間でスッキリと痩せるのは難しいですが、私はやり続けることで確実に効果が出ましたよ♪
現在はこの体型維持のために新モデルを購入しました。
毎日でなくてもいいので、諦めずに1年は続けてみて下さい。
これは痩せるとか痩せないとか言う前に、とにかく楽しめるダイエット器具です！
初めは独特な動きにビックリしましたが、それもすぐに慣れてバランス感覚を楽しめるようになりました。
これなら楽しく続けていけます。お腹周りの筋肉も凄くほぐれて腰痛解消にもなりそうです。
商品到着後、早速使用してみたが、想像以上の腰運動でかなりきついです。
普段から運動不足の人は加減した方が宜しいかと。
初回使用後、腹筋がつり、運動中の10分間が長く感じた。
単刀直入に効果絶大でした！
特にあまり何も考えずに購入して使ってみましたが、翌日に早速の脇腹筋肉痛です！
最初は少し苦労しましたが、慣れると腹筋でバランス感覚を取ることで楽になりました。
最初だけは筋肉痛になり、それ以降は慣れましたが、毎回汗はじんわりと流れてきます。
腸辺りがほんのり温かくなってくるのを感じ、便通も良くなって嬉しい誤算でした。
同時に食事管理もやり始め、夕食後のウォーキングも加えて、1週間で1キロ減です♪
良くない口コミ【デメリット】
妻のダイエット用にプレゼントしました。
ですが、予想以上の振動の強さに体が対応できないようでした。
腰痛持ちの私も症状が良くなったら、一度試してみようかと考えています。
初めて使う人は注意が必要です。
特に腰の運動が苦手な人は不向きだと考えられます。
普通に座るとお尻の肉が引っ張られて痛くなることも。
勢いで振り落とされることもあるので、動きに合わせてバランスを取るコツが必要です。
エアプリエ スイートプレミアム
寝ながら簡単にぽっこりお腹を落とすなら、エアプリエ スイートプレミアム♪
楽天ランキング1位＆累計販売数20万台突破の実力アイテムです。
という女性の方なら、お手軽ストレッチシェイプマシンを一度試してみては？
気持ちいい～♪お腹の脂肪に効く～♪見た目も可愛い～♪の3拍子揃ったお腹痩せグッズです。
では、このエアプリエ スイートプレミアムの特徴をチェックしてみましょう。
エアプリエ スイートプレミアムの最大のメリットは、お腹周りへピンポイントでカロリー消費が狙えることです。
寝ていることで頭と脚が固定されるので、お腹や骨盤周りをダイレクトにストレッチできます。
その部分痩せ効果により、スリムボディへと導いてくれますよ。(^^♪
更にマッサージ効果やリラックス促進など嬉しい作用もたくさん！
お腹痩せにお悩みなら、一度は試しておきたいアイテムです。
買ってよかったと本気で思えるダイエット器具ではないでしょうか。
では、実際に使われた方からの口コミとメリット、デメリットをまとめてみましたので、どうぞご覧になって下さい。
良い口コミ【メリット】
最初に試した時は「いててて！毎日続けるのは無理かも知れない…」と家族と話していました。
でも、勿体無かったので、とりあえず1週間続けてみることに。
すると3日で何だか腰の調子が良くなり、更に続けていると今度は鏡に映った自分のお腹がほっそりしている！？
今まであんなに出ていたぽっこりお腹が引っ込んでいるのにビックリ！
買う前はほとんど期待していなかったのですが、良い意味で裏切られました。
1回たったの5分でこんなにも変わるものだと驚くばかりです。
お腹でっぷりで浮き輪上の脂肪が巻き付いている私…
それが、たった1週間でウエストのくびれが出てきました！
お腹の脂肪はまだまだあるんですが、効果の早さにビックリしています。
今まで、運動とかエクササイズはやっていたけど、食べたいしもう何年も諦めていました。
テレビショッピングでタイムセールにつられて買ってしまったけど、これなら効果もあって続けられる！
これに出会えてホントに良かったです。
この商品で毎日腹筋には効いています。
ですが、毎日3セット以上は続ける必要があるかと思います。
サイズもコンパクトで、電源を入れて寝るだけで使えるので長続きできるのがポイントです。
骨盤ケアモードでは腰が軽くなり、体もスッキリとします。
最初は痛みがありましたが、慣れると問題なしです。
整骨院に通うと同等、あるいはそれ以上の効果があると考えられます。
背筋や腰も伸びて凄く気持ちがいい～。
毎日お風呂上りにリラックスしてやっています。
ヒーター機能は冷え性の私には大変重宝しています。
良くない口コミ【デメリット】
何も考えずに買った結果、幅が狭くて体が入らない…
私はかなりのぽっちゃり体型なので、私が悪いのでしょうが、大きいサイズも作って欲しかった。
ダイエット向きの商品なら、その辺をもっと考えてくれたらもっと売れると思う。
仕方なく娘が利用していますが、いつも楽しそうに使っている娘の顔を見たら羨ましくて溜まりません。
使い始めてすぐに腰痛になってしまいました。
元来、腰痛持ちで最近は良くなっていたのですが、また再発してしまいました。
腰痛が悪化してギックリ腰に！
ヤーマン キャビスパRFコア EX
高級エステサロンでの痩身施術を自宅でやるなら、キャビスパRFコア EX！
キャビテーションマッサージは、お腹の脂肪をみるみる溶かす！
楽して健康にお腹痩せしたいなら、ヤーマンのキャビスパRFコア EX！
ダイエット＆美容メーカーとしてあの超有名で実力ショップのヤーマンから、イチオシのお腹痩せ器具です。
これまで、楽天ランキング５部門で1位を独占！
「総合部門」「ダイエット部門」「ダイエット健康部門」「ダイエット器具部門」「EMS部門」で首位を独占！
キャビスパRFコア EXは、高級エステサロンでもお馴染みのキャビテーションが自宅でできる家庭用マシンです。
キャビテーションとは、お肌の上から専用のマシンを当て、科学的に脂肪を分解させる施術法です。
分解させた脂肪分はお腹へのマッサージにより、血管やリンパに流されて体外へと排出されます。
そんな高級エステサロンの施術をいつでもどこでもできる画期的なマシン！
本体はとってもコンパクトで可愛いデザインです。(#^^#)
超有名美容メーカーのヤーマンが総力を上げて完成させたこのお腹痩せマシン♪
楽して痩せたいなら、一度は使っておくべきアイテムです。
ポイントバックも常時高くてお得ですよ♪＾＾
では、キャビスパRFコア EXのメリットとデメリット、口コミをまとめてみましたので、どうぞご参考下さい♪
良い口コミ【メリット】
凄い効果でした！
たった1回だけで顔のほうれい線が変わりました。
次は右脚にトライしていますが、使い始めて3日でもう左脚よりもセルライトのボコボコが減ってきています。
両手で持って同時にできるように、もう一つ同じものを買おうかと検討中です。
自宅で簡単に顔や全身のEMSができる商品を探していました。
結構なお値段なので、口コミを何度も調査して購入しました。(^^♪
到着後、早速2週間ほど使用し、硬かった脂肪がすごく柔らかくなってきた感じです。嬉しい！
母はお腹で試していますが、効果が出ているようでウエストラインがスッキリとしてきました。
EMSの電気刺激はやや弱い？かなって感じです。（ふくらはぎ）
でも、太ももやお腹で試してみると、ピリピリとそれなりの強い刺激を感じました。
脂肪の量にもよるのかな？
顔はまだ効果はないですが、二の腕は確実に柔らかくなりました。
キャビスパRFコア EXの購入はもう決断していたのですが、どの通販ショップから買うか悩んでいました。
ですが、楽天市場で買うと圧倒的にお得だと知り、楽天経由で購入しました。
レビューを書くと保証が延長されるシステムになっていたので、即感想を書きました。
また、大幅ポイントバックのキャンペーン中での購入だったこともあり、購入後1週間も経たずに12000ポイントくらい戻ってきました。(#^^#)
使用頻度は1日おきで、1週間使いましたが、脂肪部分が柔らかくなっているのを感じました♪
これから3ヵ月間くらいは続けてみようと考えています。
ヤーマンさん大好きです！！
外出自粛期間もあって、家での時間を充実したくて買いました☆
到着後、すぐに顔と太もも、二の腕を試しました。
次の朝、起きるとちょっぴり気持ちのいい筋肉痛が！
今日はお尻とお腹、バストをやってみたいです。(^^♪
良くない口コミ【デメリット】
防水仕様でお風呂でも使用できると聞いて買いましたが、完全防水ではありませんでした。
お湯の中でどっぷりと浸かるのは駄目なようです。
効果の方はしばらく使っていますが、いまのところ脂肪は減っていません。
一つ前のモデルを持っていて、とてもお気に入りだったので期待していました！
ですが、新モデルは少しピリピリ感が弱いような感じ…
EMS自体が弱いのか、当てた部分が温かくなるまでの時間も割と遅いです。
アセチノクワトロインパクト Neo セレクト
高級エステサロンのマッサージを自宅で求めるなら、アセチノクワトロインパクト Neo セレクト！
パワーアップしたニュータイプで、お腹＆顔への施術ができる♪
自宅に居ながら高級エステ並みのハンドトリートメントができるこのマッサージ器具は様々なお悩みに応えてくれます。
20代の若い世代で食欲旺盛による肥満体質になってしまった方々。
30代、40代の中年期に入り、ぽっこりお腹が気になりだした方々。
50代を超えて高齢気に入り、お腹や二の腕のぷよぷよお肉、セルライトいっぱいの太もも、締まりのないだるだるふくらはぎになってしまった方々。
そんな方々の切実なお悩みに応えてくれますよ。(#^^#)
では、実際に使われた方々からの生の声とメリット、デメリットをまとめてみましたので、チェックしていきましょう。
良い口コミ【メリット】
テレビを観ながら、腕やお腹と脚に時々使っています。
使用開始後、2週間ですが、むくみが酷かった足が解消されてきました。
仕事後は疲れて足がパンパンになるのですが、これでマッサージするとふくらはぎや太ももが柔らかくなるんですよ。
そして、足首もスッキリとします♪
むくみが取れると本当に楽になります。
あと、肝心のお腹ですが、脇腹の方がかなりスッキリとしてきたようです。
履いているスカートも緩くなりましたし、くびれが出てきました♪
腕についていたセルライトもいつの間にか、ほぐれて柔らかくなっています。
もっと続けて効果を出したいので、時短でもう一つ同じものを買いたいと検討中です。
購入後、10日ほどで二の腕のぶるぶるが引き締まった感じが！
私は本格的に痩せたいと考え、少しの運動も取り入れていますが、お腹のサイズダウンも実感しています。
だけど、それよりも嬉しかったのは小顔効果でした。
フェイス用に使ってみたら、気になっていた頬の緩みが無くなりました。(^^♪
背中などへのマッサージ機としても気持ち良く使えるので、是非おススメの商品ですよ。(#^^#)
温泉旅館にあるマッサージ機のような感じで、かなり気持ちがいいです。
足のむくみやセルライトの解消にはもってこいの商品だと感じます。お肉が柔らかくなりますよ。
ローラー部分は単独で洗えるので便利です。
ただ、ダイエット効果というよりはマッサージ向きのような感じです。
音も静かですが、ハイモードでは深夜に使うのは少し抵抗があります。
ですが、お隣さんまで響くような音ではないです。
前のモデルが寿命で壊れてしまい、新モデルを買いました。
私はお風呂の中で使うのがとても気持ちが良く、気に入っています。
太もものデコボコも取れていたので、必需品でした。
お安くはないので迷いましたが、お風呂でのあの幸福感が忘れられなくて新しいのを購入！
前のモデルよりもパワフルになっていました。
疲れも取れますよ！
良くない口コミ【デメリット】
気持ちが良いのは利点だと思います。
ですが、ダイエット効果はどうなのかな？
使用中は何度も勝手に止まったりするのが気になる。
問い合わせてみたら、それは安全装置だそうでちょっと不満でした。
私的には少しパワー不足かな？強く当てたらすぐ止まってしまうし。
ん～… 使い始めて3ヵ月経ちますが、効果が出ません。
また、同じ個所を集中的に使ったせいか、皮がむけてしまいました。（お腹）
お風呂での使用は10分で充電切れとなります。
30分くらいは動いて欲しかったです。
やっぱりダイエットは運動と食事に頼るしかないのかな？
MYTREX Angel EMS
短期間でのお腹痩せなら、格安EMSのMYTREX Angel♪
EMSだけに頼るのは良くないけど、やるかやらないかではお腹痩せに雲泥の差あり！
お高い相場のEMSにありながら、格安で女性に大人気の全身用EMSがこのMYTREX Angelなんです。
楽天ランキング2冠の実力アイテムは、一度は手に入れるべき初心者向けのEMS！
まずは、EMSとダイエット器具にて楽天ランキング2冠達成の実力アイテムであるということ。
特にダイエット器具全6,831件中の第1位ということで驚きですね。
2020年5月までの総販売数が20万台以上という、まさにEMSの王様と言っても過言ではありません。
過去には1ヵ月間でなんと1,000台以上も売れたという驚愕の記録もあるそうです。
見た目通りのコンパクトなEMSで、体のどこにでも使用できるオールラウンドプレーヤーですね。
EMSというと、どことなく冷たい印象のデザインが多い中、とても可愛いフォルムで女性にとっては凄く嬉しい要素♪
「姉ageha 7月号」でも掲載されたオシャレなEMSで実力はお墨付き♪
その日の気分に合わせて、4種類の超可愛いウイングパッドを交換できます。
可愛いデザインですが、実はかなりのパワフル設計！
気になる箇所へ強力アプローチで集中的に筋肉を鍛えてくれます。(^^♪
効果絶大なダイエット器具１０選！
ダイエット器具は元々痩せる効果が高い方法です。
正しい使い方と根気さえあれば、痩せる可能性は飛躍的に伸びます♪
これまで多くのダイエット器具を試して、あえなく挫折された方々へ。
そして、ダイエット器具の効果を信用できなくなってしまった方々へ。
まずは、何も言わずに痩せたい部位別＆効果的なダイエット器具の種類をチェックしていきましょう。
でも… ダイエット器具って、正直痩せるの？
通販番組なんかでよく「これは痩せます！これは画期的なダイエットマシンです！」とか言っているけど、あれは誇大宣伝じゃないのぉ～？
そうよねぇ～！
私も今までたくさんダイエット器具を買ったけど、モニターのようにあんなに痩せた試しがないわよ！
ダイエット器具って結構高いし、何だかこれまで使ったお金を全部ドブに捨てたようなものだわ…
というようにダイエット器具に対して、皆さんも同じような印象を持たれているのではありませんか？
ダイエット器具 ＝ 痩せる効果 ＜ 商品価格
と、このように値段が高い割にダイエット効果を感じられず、あえなく押し入れの不用品置き場へ直行…
そして、また新商品のダイエット器具が発売されると、『購入 ⇒ 挫折 ⇒ 不用品』という負のサイクルを何度も繰り返している方も多いのでは？
その失敗を繰り返していく内、次第にダイエット器具への期待を大きく失っていくのですよね。＾＾
ですが、何もそれが全てではありません。
ダイエット器具で痩せない理由は、諦めるのが早すぎるからです。
ダイエットをやり始めて1週間や1ヶ月で大幅に痩せるなんてことは、通常ではあり得ません！
石の上にも三年と言いますが、これはダイエット器具にも同じことが言えます。
人間の体は、環境の急激な変化には即対応できない作りとなっているのです。
そして、人間は長い年月をかけて、大きな変化に対応できる体質へと変わっていきます。
ですので、ダイエット器具も根気よく長く続けることで、初めて成果が出てくるものです。
仮に1週間や2週間などの短期間で急激に痩せたとしても、ほぼ100％でリバウンドします。
また、通販番組でモニターさんたちが短期間でいとも簡単に痩せるのは、ちゃんとした理由があるからです。
製品の販売数を伸ばすため、まずモニターさんたちにはプロの栄養士の方が直接指導していきます。
モニターさんたちのそれまでの乱れた食生活を徹底的に見直し、ダイエットを成功に導いていきます。
もちろん、紹介中のダイエット器具も使って痩せるために必死になって頑張っているのは事実です。
この2つの要素が上手く相乗効果を出し、ダイエットを成功に導いているのです。
ですので、どう考えても私たち素人がダイエットのプロに指導されたモニターさんたちと同じように上手くいく訳がありませんよね？
そのことを考慮しても、私たち素人がダイエット器具で痩せるには、モニターさんたちの2倍や3倍以上の努力と時間が要ることでしょう。
つまり、どんなダイエット器具でも少なくとも半年～1年間は根気よく続ける必要があるという訳です。
ダイエット器具は痩せない！ではなく、ダイエット器具を使う人が上手く痩せられない！なのです。
このことを踏まえた上で、根気よく続けられるようなダイエット器具をお探し下さいね。＾＾
ダンベル【腕・二の腕・上半身痩せ】
お手軽ダイエット器具なら人気No.1のダンベル！
安い、簡単、手軽、痩せ効果も高いダンベルで、1ヵ月－3kgを目指しましょう♪
ダンベルは簡単でお手軽でありながら、正しいやり方と根気よく続けることで、効果絶大な魔法のダイエット器具へと変わってくれます。
男性の方には、ダンベルで分厚い胸筋やたくましい背筋、ビルダーのような太い腕筋を目指せます。
女性の方には、ダンベルで女性らしい小柄な上半身、綺麗に引き締まった二の腕、スッキリスリムなくびれを目指すことができます。
ダンベルは重さ調整のできるタイプを利用されると良いでしょう。
私自身もダンベルダイエットを1年間やっていて、腕の筋肉などは割と短期間でつきやすい感じです。
ちなみに1年間で5kg ⇒ 10kg ⇒ 12kg ⇒ 15kgと増量し、現在では17kgでトレーニングしています。
ウォーターダンベルやブロックダンベルなどは利便性も高くおススメです。
では、実際にダンベルダイエットに挑戦した方々の口コミや評価などをご紹介しましょう。
『CLUB Panasonicのダイエットナビ口コミ広場』にて実際に投稿されていたものです。
ダンベルで引き締めと基礎代謝が上がり、非常にダイエット効果がありました。
出産後の育児太りで特にお腹のたるみが凄くなってしまい、手軽にできるダンベルダイエットを始めました。
自宅でテレビを観て楽しみながらできるのがメリットですね。
ダンベルをやり始めて１ヵ月で筋肉がついて体が引き締まってきました。ですが体重減少はなかったです。
そのままずっとやり続けて、４ヵ月後に体が軽くなり体重が減っていることに気が付きました。
最近では、動く度に脂肪燃焼しやすいカラダになったみたいです♪
何事もすぐに諦めないで続けることが大切だと気が付きました。
高齢ですが、3キロのダンベルをあらゆる方向へ持ち上げてトレーニングを始めました。
1日わずか20分ですが、手軽なダンベルダイエットといえど効果は出てくると確信しております。
食事制限などより、やはり体を動かすダイエットが一番効果が出ますよ。
ダンベルダイエット成功しましたぁ～！
1日たったの10分でしたが、ダンベルは思ったより体力を使うものだったんですね。筋肉がついて超おススメです。
1ヵ月で1.2キロも痩せたので、この感じで続けていきます。(^^♪
エアロバイク【脚・お尻・お腹痩せ】
エアロバイクは普通に漕ぐだけで、1時間に400～500kcalも消費！
体内筋肉の70％の下半身を動かすエアロバイクは、脚、お尻、お腹痩せに効果絶大です♪
エアロバイクはダイエットに絶対条件の有酸素運動が効率的に行えるダイエット器具です。
また、エアロバイクは座った姿勢で漕ぎ続けるので、体（関節）への負担が少ない理想的なダイエット法なんです。
そして、ペダルを漕ぐだけのシンプルな動きで、運動の苦手な人でも初めから全力で取り掛かれるのもメリットです。
更に下半身重点の有酸素運動により、脚からお尻、お腹まで一度に大きな脂肪燃焼が行われます。
ですので、エアロバイクは短期間で今すぐに痩せたい方に向いているダイエット器具と言えます。
ですが、そんなエアロバイクでもダイエットに大切なことが一つだけあります。
というように、エアロバイクは一度の運動で20分以上やらないと痩せる効果は出ないということですね。
では、実際にエアロバイクでダイエットされた方々の口コミをチェックしてみましょう。
『CLUB Panasonicのダイエットナビ口コミ広場』にて実際に投稿されていたコメントです。
エアロバイクで負荷を低くして毎日30分続けています。
食事量も若干減らしていたのが良かったのか、2ヵ月半で5.5キロの減量に成功しました。
目標体重はまだ達成していないので、この感じで続けていってます♪
脂肪燃焼にはやっぱりコレでした！1日30分エアロバイクを漕ぐだけです。
蜂蜜黒酢を薄めたものを一緒に飲みながらエアロバイクを半年間やり続けました。
それで体重が48kgから43kgへ！
5kg痩せただけで、お腹や太ももの脂肪が落ちてウエストも69cmから58cmへ♪
初めはジムに通っていましたが、お金がかかるし通うのも面倒になり、自宅でできるエアロバイクを購入！
やはり通販で買えば少し安いですし、ジムよりは格安です。
効果の方は、お腹と太もも辺りが引き締まったような感じです。
エアロバイクで冷え性が治りました。
テレビを観ながら毎日30分、食事制限はやっていません。
1ヶ月で0.5キロしか痩せませんでしたが、冷え性が治って眠りが深くなりました。
健康維持には欠かせません。
ＥＭＳ【お腹・二の腕・脚・顔痩せ】
楽チン最強ダイエットなら断然ＥＭＳ！
SIXPADのアブズフィットがいい！さすが本家本元！
EMSは現在注目度No.1のダイエット法で、お腹や二の腕など、ほぼ全身痩せに対応できるダイエット器具となっています。
EMSとは、電気的に筋肉を刺激して筋力UPさせる最新ダイエット器具です。
あのクリスチアーノ・ロナウド氏がCM宣伝している『SIXPAD』は定番人気のEMSですね。
EMSのタイプはパッド型やベルト型などがあります。
EMSの電源タイプは電池式と充電式があります。
パット型の場合、パット交換に少々のコストがかかりますが、痩せる効果などを考慮すればとても安いものです。
そんな楽ちんダイエット器具のEMSでも、注意すべき大切なことがあります。
というように、EMSは電気的に筋肉を刺激しますので、体への悪影響も十分に注意する必要があります。
では、実際にEMSを試された方々の口コミを見てみましょう。
『楽天市場みんなのレビュー』での「SIXPAD アブズフィット2」の投稿内容です。
とりあえず試してみたら「半端ない！！」の一言です。
腹筋の動きが段違いで、これまで地道な腹筋とかバカバカしくなりました。
たった10回使っただけで、腹筋に薄っすらと縦線が！
サボりながらやったのですが、しっかり効果が出たので買って良かったです。
使い始めて3ヵ月、お腹のぜい肉が確実に減っています。
周りの人にも、お腹がスッキリしたとよく言われるようになりました。
でも食事制限とかはやっていなくて、むしろ夕食後にお菓子とか食べているのに痩せたのでビックリしています。
以前購入した別メーカーのものは、使用する度に電気刺激が弱くなっていきました。
結局、3ヵ月で壊れていまし、新品交換してもらいましたが、同じく3ヵ月で故障…
一方、アブスフィットは3ヵ月続けても刺激が弱くなりません。さすがは本家本元のシックスパッドです。
人生初めてのEMSで１でやっていましたが、それでも私のお腹には疲労感が！
今は何となくお腹がスッキリしています。
これからも毎日続けようと思います。
腹筋ローラー【腹筋集中！】
腹筋ローラーは短期間で腹筋を鍛える最強グッズ！
強度の高い腹筋トレーニングで今すぐにくびれを作りましょう♪
腹筋ローラーは小さな車輪に両手で持つハンドルが付いたダイエット器具です。
腹筋ローラーのトレーニングは、小さい割に想像以上の負荷を腹筋にかけるハードなものとなります。
腹筋ローラーの価格は、最安値で1,000～2,000円とかなりお手頃です。
というように、腹筋ローラーは一段階上のハードなトレーニングをされたい方に向いているダイエット器具と言えます。
では、実際に腹筋ローラーでトレーニングされた方々の口コミをチェックしてみましょう。
『楽天市場みんなのレビュー』にて実際に投稿されていた内容です。
腹筋ローラーは、普通の腹筋に慣れてしまった筋肉に強烈な負荷を与えられます。
実際にやってみて、超おススメ品だと言えます。
シンプルなトレーニングですが、効果は抜群です。
20代の時のズボンが履けるようになりました。
腹筋もカンカンになって、私の変貌ぶりに友人も驚いて同じトレーニングを始めました。
数回やっただけで、もの凄い筋肉痛！
まさに最強の腹筋マシンです。
これからも愛用していきます。
やり始めて、早速腹筋痛となりました。
足をかけてうつ伏せでトレーニングすれば、背筋も鍛えられそうです。
腹筋が6つに割れるまで、地道に続けていきたいです。
腹筋マシン【腹筋集中！】
腹筋マシン『ワンダーコア シリーズ』はランキング上位常連！
腹筋だけでなく、全身の筋肉が鍛えられる嬉しい設計となっています。
腹筋を集中的に鍛えることは、基礎代謝を効率的に上げ、痩せやすく太りにくいカラダを作ってくれます。
なぜなら、腹筋は比較的衰えやすい筋肉であり、衰えた時の代謝低下など太りやすい悪影響が大きいからです。
また、他の部位と違ってお腹には骨がありません。
ですので、脂肪が増えるとそのままぽっこりお腹として不格好に出てしまうことになります。
そこで、腹筋を鍛えることで、少々の脂肪があっても筋肉の力でぽっこりお腹を目立たなくしてくれます。
これらの理由により、腹筋を鍛えることに重点を置いたダイエット器具が多いのです。
ということで、腹筋マシンを選ぶ時のチェックポイントを見ていきましょう。
など、腹筋マシンは一般的にやや高価なものも多く、購入前には十分にチェックして下さいね。
では、実際にでダイエットされた方々の口コミをチェックしてみましょう。
『楽天市場みんなのレビュー』にて実際に投稿されていたコメントです。
ショップジャパン ワンダーコアを使い続けています。
腹筋する時に3本のスプリングで反動力や負荷を調整ができるのが一番の魅力です。
普通の腹筋と違い、スプリングの力で補助してくれるので、全く腰を痛めることはありません。
トレーニングした翌日は腹筋の広範囲でかなりの筋肉痛が出たので、効果はあると思います。
肋骨下の肉がスッキリ取れて、程良い感じのくびれができました。＾＾
ショップジャパン ゆらころんツインボールを買いました。
座ってゆらゆらして体勢をキープするだけで、確実に腹筋へ効いていて全身もその影響で震えてきます。
腹筋が苦手な私でも楽しくトレーニングできて、じんわりと汗も出てくるのでダイエットに効果が出ると思います。
ダイエット目的でショップジャパンのワンダーコアスマートを買いました♪
出産１年でお腹がタプタプ… 恰好の悪いおばさん体型から脱出したかったので。
初めは期待していなかったけど、毎日150回を2週間続けた結果、あれだけキツかったジーンズに手１つ分余るまでブカブカになりました！(^^)
やり初めの1週間は筋肉痛で苦しかったけど、今はもう完全に慣れました。これからも続けます！
ショップジャパンのアブクラッシャーを購入致しました。
65歳で腹筋を鍛えるため、ネットで様々な商品をチェックしました。
安い製品はやはりレビューでも何かしらの問題が多く書かれておりました。
そこで、少々高くとも腰を痛めない本製品を購入することになりました。
組み立てて早速試してみましたが、大変良い感じでした。
素人の私でも長く続けそうで、頑張ってみるつもりです。
シットアップベンチ【腹筋徹底！】
腹筋だけを重点的に鍛えたいならシットアップベンチ！
角度を自由に設定できるので、より高い負荷での腹筋が可能となります。
ベンチとは、公園等に設置されているあのベンチのようなダイエット器具です。
ベンチには、ベンチプレスやシットアップベンチなどの種類があります。
ベンチプレスは仰向けになってバーベルを持ち上げるなど、主に上半身を鍛えるためのものです。
シットアップベンチは仰向けになって、腹筋運動を行いお腹周りの筋肉を重点的に鍛えるためのものです。
シットアップベンチの特徴は、腹筋だけを集中的に鍛えられるという点です。
では、実際にシットアップベンチでトレーニングされた方々の口コミを見てみましょう。
『楽天みんなのレビュー』にて実際に投稿されていたコメントです。
該当商品名は、「フィットネスクラブがつくったシェイプアップベンチ 東急スポーツオアシス ＳＵ-100」になります。
自営業で時間が不規則なため、30代後半でぽっこりお腹と筋力低下が気になり始めました。
レビューを参考にコスパに優れているコンパクトなこちらの製品を購入しました。
レビュー通り本当に場所を取らず、ジムでできるトレーニングが自宅でもできるので重宝しています。
お手頃価格でかなり満足です。
不器用な自分でも簡単に組み立てられました。
場所も取らずとてもコンパクトな設計です。
ジムに行く余裕もないので、私はこれで十分満足で買ってよかったです。
組み立てはとても簡単で10分で完了！
腹筋が大の苦手な私でも、これなら数十回の腹筋ができます。
そして見事な筋肉痛で、最近身体能力が上がったと自覚できます。
他の方のレビューをチェックし、軽量コンパクト、信頼できるお店であることが決め手となりました。
組み立てには工具は要りません。私でもたった10分でできました。
腹筋と腕のトレーニングもできるので、半年以上も続けています。
最近、肘の痛みが軽くなったのもこの商品のおかげかな？
振動＆マッサージ系【全身】
振動系は乗るだけで簡単に脂肪燃焼＆癒し効果！
振動ブルブル系はダイエット器具ランキングで上位を独占！
今、ダイエット市場で人気うなぎ登りのアイテムがこの振動ブルブル系のダイエット器具です。
乗るだけで体を揺らしたりマッサージしたりして、脂肪燃焼やリラックス効果を促します。
かつては大型のものが主流でしたが、近年は小型化、おしゃれ化が進化して女性に大人気のアイテムとなりました。
そのダイエット効果というと… なかなかの反響を生み出しているようです。
では、実際に振動＆マッサージ系のダイエット器具を使用された方々の口コミを見てみましょう。
『楽天みんなのレビュー』にて実際に投稿されていたものです。
該当商品は「シリーズ累計台数18万台突破！パワーウェーブ ミニ」です。
産後太りと出不精で体重増加が止まらず、家でも10分で出来る！に引かれて購入しました。
いざ始めると凄い振動に思わず振り落とされるところでした。（笑）
そうでなくても体力の無い私はかなり踏ん張っていないと振り落とされる勢いでした。
余分な脂肪がブルブルブル～って、どんだけ揺れるの？というくらい凄かったです。
筋力の弱い人はかなり大変で、終わった後は息が上がります。10分で体もポカポカになりました。
筋力の強い人でもこれは結構なトレーニングになりそうな感じがしました。
音は静かでコンパクト設計。買って良かったです。
レビューが決め手となり購入しました。
届いた日に早速一番強いモードで全身10分やりましたが、すぐに足が筋肉痛になりました。
血の巡りが良くなっていると実感しました。
次の日は室温30度で全身10分やっただけで、汗が噴き出してきました。
運動不足や運動嫌いの人には最高に良いですよ。＾＾
最初は5分やっただけで凄く痒くてたまりませんでした。
ですが、お腹より太ももやお尻のシェイプアップに効きそうです。
音は静かでテレビの音量も下げる必要はありません。
仕事上、足がむくむことがあったのですが、振動をやり始めてからはとても楽になりました！
今後も続けていきます！
私は長年ぽっちゃり体型なので、商品を見た瞬間に即購入しました。
予想よりコンパクトでコレで効くのかな？と心配になりましたが、乗った瞬間の凄い振動にビックリ！
やっている途中に足が痒くなって、全身の血の巡りが良くなってる！と感じました。
終わった後はカラダが軽く感じられました。
買って良かったです♪
座るだけ系（骨盤運動）【腹筋】
超簡単にくびれ美人を目指すなら骨盤運動系！
座ってユラユラするだけで、お腹周り全体のスリムアップが期待できます♪
座ってユラユラするだけで簡単に骨盤運動ができるダイエット器具。
前後左右やそれ以外の動きで揺らすだけで、主にお腹全体のシェイプアップ効果が期待できます。
軽量コンパクトで場所も取らない、今女性に人気急上昇中のダイエット器具♪
では、実際に座るだけ系ダイエット器具を購入された方々の口コミをチェックしてみましょう。
『楽天みんなのレビュー』にて実際に投稿されていたコメントです。
該当商品は「ショップジャパン ゆらこ（東急オアシス考案）」になります。
1日1回、座りながら運動しています。
お腹周りと太ももがかなり痛くて、結構効いている感じです。
ぽっこりお腹解消へ頑張って続けます。
初めて試したところ、じんわりとお腹から背中まで温かくなってきました。
ゆらゆら運動後に寝転ぶと腰の反りが軽減！？
とても嬉しかったです！
臨月に入って自宅でできる運動でバランスボールをやっていました。
ですが、転倒の危険があったのでこちらの商品を購入。
とても安全で運動ができるので気に入りました。
赤ちゃんの寝かし付けにも使えそうで満足です。
デザインは凄く可愛いです♪
毎日テレビを観ながら数十分間やっていますが、特にキツイということはないです。
購入後、1ヵ月で脇のお肉が少し減ってくびれができたような感じです。
私は元来飽き性なのですが、これなら続けてやれそうです。
小顔系【表情筋】
表情筋を鍛え小顔になりたいなら、今流行りのPao！
2020年現在、小顔ダイエット部門で常時ランキング上位の超人気アイテムです。
表情筋を鍛える小顔ダイエット器具は実に様々なタイプのものがあります。
など、多くのメーカーから様々なタイプのものが存在しています。
どれが最も小顔効果に優れているのかは、性能や個人差もあり一概には言えません。
その中でも群を抜いて注目すべきは、やはり口に咥えバネの力で表情筋を鍛える「フェイシャルフィットネス Pao」でしょう。
この「Pao」は、小顔効果（むくみ・たるみ）はもちろんのこと、口元のたるみやほうれい線の解消まで様々な美容効果も期待できるということです。
小顔系のながらダイエット器具として、今一番人気の商品です。
では、実際にPaoを体験された方々の口コミをチェックしてみましょう。
『楽天市場みんなのレビュー』にて実際に投稿されていた感想です。
Youtubeで一年以上使い続けた人のビフォーアフターで、顔のたるみがスッキリなくなっていたのにビックリ！
自分は二重アゴを解消したくて買いました。
使い始めてまだ1週間ですが、頑張りたいと思います。
一番軽い重りで1分やりましたが、もうこれが限界です。
1日30秒を2回行うと書いてましたが、30秒以降はもうかなり辛く口周辺が痛くなってきます。
口周りの筋肉を鍛えてリフトアップするそうですが、これは経験者として確かなものだと感じました。
コレはハッキリ言って凄いです。
トレーニングした後は本当に顔全体の筋肉が辛い！
コレは続けることで小顔効果が出そうな感じです。今後が楽しみ！
口に咥えてたった数秒間トレーニングしただけで、口の周りが筋肉痛の直前まで行きました。
表情筋全体が無理なく使われているという感じで、首周辺の引締め効果もあると思います。
歯では噛まず、唇で挟むそうです。カラーで白は汚れが目立ちます。
美脚系【下半身の筋肉全体】
下半身を鍛えモデル美脚を目指すなら断然レッグマジック！
数ある美脚系ダイエット製品でも断トツの美脚効果が期待できます。
美脚系ダイエット器具は多くのメーカーから様々なタイプが販売されています。
ダイバースーツのように足を加圧して美脚矯正、補正を行うスパッツタイプのもの。
かかと部分が無く、履くと体重を支えるのに負荷をかけて美脚効果を出すサンダル式のもの。
それ以外にも様々な美脚グッズがあります。
その中でも群を抜く人気と安定した美脚効果を出す「レッグスライダー系」は、イチオシの美脚アイテムとなっています。
レッグスライダー系は器具に乗せた両足を前後左右と、あらゆる方向へ開いて動かす下半身専用のダイエット器具です。
両足を開いた時に使用者の体重で一定の負荷がかかり、足の筋肉を鍛えていくという理論です。
では、レッグスライダー系の元祖とも言うべき、ショップジャパンの『レッグマジック』をチェックしていきましょう。
このように、ダイエット器具で美脚を目指すなら迷わずレッグマジックです。
では、レッグマジックで美脚を手にされた方々のレビューを見てみましょう。
『楽天市場みんなのレビュー』にて実際に投稿されていた歓喜の声です。
典型的な洋ナシ体型を解消すべく、スクワットをずっと続けていましたが効果がありませんでした。
ですが、今回レッグマジックを試したところ、たった2～3分でプルプルと内腿に効いてきました。
まだ始めたばかりですが、とても辛いトレーニングでもないので、続けてやっていけそうです。
それと足を左右にスライドする動作自体が結構楽しいです♪
3ヵ月間を徹底的にやりました。
自営で運動不足の私には最初は本当にキツかったぁ～。(+_+)
でも、携帯ゲームやメールをする時など1～2分くらいですが積極的にやり続けました。
するとだんだん内腿が引き締まってきて、エレベーターなしの4階建ての階段上りが4階までスイスイとできるように！
今までは3階辺りでフラフラになっていたのですが、足の筋肉がついたのだと思います。（体重は減ってません）
最近、年齢を重ねるごとに下半身デブに…
これではイカン！とレッグマジックを購入、早速やり始めました。
1日10分のトレーニングですが、2週間で足が確実に痩せてきています！
買って良かったです。
レッグマジックを購入前は、たった1分なんて楽勝じゃん！と思っていましたが、想像以上のキツさにビックリ！
1分間は長いです。そして汗をかきます。
たった1分間でこれだけのキツさなので、これは効果が期待できます。
ダイエット器具の効果絶大なモニター達
人気のテレビ通販番組で毎日繰り返されるダイエット器具の実演販売。
楽しんで痩せる効果絶大なダイエット器具！
今まで続かなかった方でも、気長に全身痩せできます！
気になるお腹周りと下半身、脚痩せトリプル効果で、この激安価格！
などなど、痩せたい方の切なる願望をあおる誇大宣伝で販売数を劇的に伸ばしている業者も多いですよね。
特に痩せたい方は、ダイエット器具の新製品に弱い一面を持っています。
ダイエット器具の新製品が発売されると、まずテレビ通販の番組側は少数のモニターを使って実際に効果を実践させていきます。
そして、短期間で見事に痩せ細った体をカメラの前で自慢げに披露するモニター達を次々に紹介します。
「あれだけ頑固だったウエストの脂肪がスッキリし、綺麗なクビレができました♪」
「使い方も楽しく痩せる効果があって、他の方も買うならおススメ品です♪」
などと、歓喜に満ち溢れた表情でダイエット効果を楽しんでいるシーンが延々と画面上を流れていきます。
そんなモニター達の痩せた映像を観た方は、まずこう考えることでしょう。
「この新製品こそは楽しく楽してダイエット効果が望めるかも♪」
と、即購入し実践を開始します。
しかし、「なんであんな簡単そうに痩せていたモニター達のように上手くいかないの… どうして？」
この時点で購入したダイエット器具へのモチベーションは大きく減退してしまいます。
そして、「もう少し頑張れば、きっとモニター達のように綺麗なカラダになれるに違いない！」
焦り出す本人ですがもうすでに時遅し、やる気も体力もついてゆけず、あえなくゲームセット！！
しまいには、新しく買ったダイエット器具も部屋のインテリアと化してしまいます。
そして、次第に全く効果の無かったダイエット器具が視界に入るのも嫌になってきます。
最終的には、押し入れの中に強制送還されるか、あるいは燃えないゴミとして惨めな最後を迎えてしまうという結末へ。
「マニュアル通りに毎日トレーニングしたのに、なんであのモニター達のように痩せないの？」
という、最後に何とも言えない虚しい気持ちだけが残ってしまう方は、決して少なくはないかと思います。
ですが、テレビ通販で紹介しているモニターのダイエット効果には、確たる理由があるのだと私は考えます。
次章では、モニター達が確実に痩せる明確な理由を書いています。
ご興味があれば、また続きを読んで下さいね。
モニター達がダイエット効果絶大なワケ
人気で流行りのダイエット器具を購入し、早速試してみたけれど、次のような疑問を持たれる方も決して少なくはないのでしょうか？
「買ったダイエット器具を毎日説明書通りにやっているのに、何で効果が出てこないの？」
「テレビショッピングのダイエットモニターは、なぜあんな効果的に痩せたのだろうか？」
せっかく高価なダイエット器具を買ったのに、効果が無ければ意味がないですね。
ですが、残念ながら市販のダイエット器具の多くは、痩せる効果の出にくいのも事実です。
家庭用ダイエット器具の効果が薄い最大の理由は、それだけを一人でコツコツとやらねばならない状況にあるかと考えます。
分かりやすく言えば、痩せようとする人の側にダイエットの指導者や専門家が存在しないからという事です。
もし仮に自分の側にダイエットの指導者や専門家がいた場合の相乗効果を考えてみましょう。
以上のように、一人だけのダイエットより、プロの指導者や栄養士が側につくだけで、痩せる効果に雲泥の差が出ることは言うまでもありませんね。
要するに、テレビショッピングであんなにも楽しく、いとも簡単にダイエットを成功させている理由は、プロの指導者と栄養士のおかげだということです。
特にプロの栄養士による食事療法は、ダイエットに大きな効果をもたらしていると私自身は考えます。
では、口コミも好評で効果の高いとされるダイエット器具で頑張っても意味はないのか？
という皆さんからの苦情が返ってきそうですが、必ずしもそうではないと私は考えます。
市販される全てのダイエット器具は、その手の様々な専門家たちが共同で設計、開発したものです。
ダイエットを目指す人が効率よく痩せるため、練りに練られた構造を兼ね備えています。
ですので、正しい使い方で無理せず長く続けることで、ダイエット効果も徐々に出てくるものだと信じます。
次章では、市販のダイエット器具でも効果を出す方法を書いてみようと思います。
痩せる運動器具の限界【安い通販品の体験と効果】
前章では、市販のダイエット器具では痩せにくいと説明しましたね。
ですが、市販のダイエット器具でも上手く使えば高い効果が望めると私は考えます。
そう断言する根拠は、私自身も家庭用ダイエット器具の経験者だからです。
かつて、国内累計販売台数が３００万台という空前絶後の大人気を誇った『ワンダーコア』という腹筋マシンがありました。
そして、私は『ワンダーコア』を２年以上も使い続けています。
ですが、その『ワンダーコア』のダイエット効果ですが…
残念ながら「驚くほど痩せた♪ 効果絶大！」というダイエット効果はありませんでした。
効果が無かった理由は、私自身の使い方に問題があったのか、あるいは素人が一人だけでコツコツとやっていたのが原因だったのかも知れません。
いずれにしても、市販のものは確かに痩せる効果は出にくく、これが家庭用ダイエット器具の限界なのかも知れません。
『ワンダーコア』の世間からの評価や口コミも、実際のところ賛否両論のようでした。
ちなみに私のトレーニング量は、毎週１日だけで１時間ほどかけてやっていました。
決してハードな運動量ではありませんでしたが、トレーニング翌日には必ずかなりの筋肉痛が出ていました。
実はこの筋肉痛は、痩せやすいカラダになるための第一段階のステップなのです。
筋肉痛という症状は、筋トレ等でカラダを酷使することにより、筋肉細胞が破壊された状態となっています。
そして、破壊された筋肉細胞は２、３日をかけてゆっくりと修復されていきます。
ですが、驚くことに筋肉細胞が完全に修復されると、元の筋肉量よりも余分に再生されるのです。
筋肉を増やしたい人は、この原理で筋トレをやり続けるという訳ですね。
筋肉量が増えるということは、基礎代謝も上がり、結果的に痩せやすいカラダへと変わっていきます。
基礎代謝とは、心臓を動かしたり体温を維持したりと、人間が生きていく上で必要最低限な消費エネルギーのことです。
例えば１００個の筋肉細胞を動かすのと、筋トレで増えた１,０００個の筋肉細胞を動かすには、どちらがエネルギーを必要とするのは一目瞭然ですよね。
私は『ワンダーコア』を使い続けて、効果絶大で驚くほど痩せることはありませんでしたが、おかげでお腹の筋肉はかなりつきました。
嬉しいことにその結果、いつも私のお腹は程良い具合にクビレができています。
筋肉がお腹の脂肪を押さえつけて、常にへこんでいる状態です。
また、筋肉量が増えたので、ある程度痩せやすいカラダへと変わってくれました。
更に家庭用ダイエット器具で痩せる効果を上げるなら、最低でも３０分は運動し続けることをおススメします。
理由は、ダイエット運動開始後の２０分間は脂肪が燃焼されないからです。
ですので、どんなダイエット器具でも最低１回３０分以上は続けることです。（理想は１時間以上）
ダイエット器具によるトレーニングは、何も部活での練習という訳でもありませんので、毎日続ける必要は無いかと思います。
ですが、定期的なトレーニングは１年以上長く続けて下さい。
そうすることで、やがては『痩せやすく太りにくい』という理想的なカラダへと変わってくれます。
最後にダイエット器具によるトレーニング方法と追加情報をまとめておきます。
ダイエットは焦らず急がずマイペースでやり続けるのが一番ということですね。