顔でかい男女のコンプレックスを治す！5つの小顔方法

長年憧れの小顔だけど、とてもじゃないけど自分じゃどうにもならない…

この際、高いお金を出してでも高級エステで小顔施術を受けるべきかな？

小顔矯正のプロに相談して、骨格自体を小さくするのがいいのかな？

最終手段として、かなり怖いけど美容整形にお願いするべきか？

などと、深刻に悩んでおられる方も多いのではないでしょうか。

ですが、その前に一度だけでいいですから、ここで紹介する5つの小顔方法を試してみませんか？

セルフで行う小顔方法は意外な効力を発揮してくれることも少なくないですよ♪

以上のように、自分でできる簡単な小顔方法をご紹介しました。

これらの方法を三日坊主で終わらせるのではなく、少なくとも1ヶ月間は続けることをおススメします。

何事もそうですが、小顔になるのも即効果を求めるのは困難なのです。

地道に努力した方だけが手にできる小顔成功のゴールを是非切って下さいね。

小顔リンパマッサージ【小顔への５大方法】

小顔方法として、最もオーソドックスなものがこの小顔リンパマッサージです。

小顔エステでも行われている同種類の施術方法となります。

熟練エステティシャンとまではいかないですが、慣れればセルフでもエステにより近い技術力がついてきます。

リンパマッサージの理論は、顔をほぐして血行やリンパの流れを改善し、溜まっていた老廃物を体外へ排出するというものです。

というように、リンパマッサージは即効果が期待できるのが一番の利点ですね。

更にマッサージ効果を上げる手段として、入浴中に行うのも良いでしょう。

お風呂に入ると血管も広がって脈拍も上がるので、血管に溜まった余分な老廃物を流しやすくなるんです。

小顔効果を持続させるために、日課として行うことを推奨します。

適度な運動で代謝ＵＰ【小顔への５大方法】

小顔のみならず、ダイエットにはやはり運動による正攻法が最も健康的はやり方ですね。

ウォーキングやランニングなどの有酸素運動を毎日行うことが小顔にも良いという訳です。

運動は少なくとも30分以上行わないと、ほぼ小顔効果は望めません。

というように、小顔になるには一番良いやり方となります。

脂肪を燃やして減らす行為は、健康面でも良い相乗効果が出てきます。

その結果、基礎代謝も上がり、多少食べ過ぎても体が勝手にカロリーを消費してくれるようになります。

要するに、痩せやすく太りにくいという理想的な体が手に入るという訳なんですね。

毎日でなくとも、長期的に適度な運動を取り入れることで、健康的に小顔を目指しましょう♪

食生活を規則正しく！【小顔への５大方法】

1日3度の食事は体内へ摂り込む栄養素のバランスが非常に重要になってきます。

なぜなら、栄養バランスの良し悪しにより、健康と美容の両面に大きな影響を持たらすからです。

小顔美人を目指すなら、普段からの乱れた食生活を見直すことも大きな役割を果たしてくれます。

これらをバランスよく摂取し、暴飲暴食やアルコール類、糖質を抑えることが良い結果に結びつきます。

個人的には納豆などの豆類とキムチの食べ合わせ＆食物繊維＆青汁を飲むことをおススメします。

この食習慣により、腸内で善玉菌が驚異的に働くようになり、代謝ＵＰと美肌効果が格段に期待できるようになります。

美人は栄養から作られるという言葉もあります。

そして、それを忠実に守っている方だけがいつまでも若々しい体をキープできるようになります。

顔に合った髪型にする【小顔への５大方法】

すでにご承知でしょうが、髪型を変えることで顔をより小さく見えるようにすることも十分に可能です。

人間、髪型一つで顔の印象も大きく変わることはご存じのはず。

芸能人が髪型を大きく変え、それまで意識しなかった『カッコよさ』や『可愛さ』を再認識させられることもよくありますよね？

腕の良いカリスマ美容師さんともなると、お客さんの顔を見た瞬間その人に最適な髪型をイメージできるものです。

それは美容師さんの腕と比例してイメージ力もより優秀となっていくでしょう。

ですので、迷わず良い美容院へ足を運び、熟練の美容師さんと小顔に見える髪型を徹底的に相談しましょう。

パーマや襟足を軽くするなど、美容師さん独自の考えが聞けるかも知れません。

また、小顔に見せるためのメイク術も研究し、取り入れると更に良いでしょう。

エステや小顔矯正に頼る【小顔への５大方法】

小顔へのあらゆる手段を試しても駄目だったのなら、最終手段はエステです！

小顔エステの施術では少々痛みを伴うでしょうが、熟練のエステティシャンからの即効果は大きいです。

顔に溜まった余分な水分や老廃物を綺麗に排出できるコツとツボを知り尽くしているからです。

ただ、エステの最大のデメリットはコース料金が高いということ。

大手エステなど様々な体験コースをはしごして、自分に合ったサロンをセレクトしましょう。

以上のようにエステサロンでは小顔になるためのプロの方々が集結しています。

中には違法すれすれの手法で訪問客を集めているブラックなサロンが存在するのも事実です。

その辺の見極めも難しいところでしょうが、まずは大手のエステサロンをお試しされることを推奨します。

選んだエステサロンの施術法が貴女様の体質とドンピシャで当たれば、小顔効果はもうすぐそこにあるようなものでしょう。