小顔になりたい 小さくしたい！【顔痩せ即効果エステ】
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小顔エステや顔痩せマッサージのことを詳しく知りたいという方へ、分かりやすく説明しています。
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顔が大きくなる原因とダメ習慣とは？
顔が大きくなってしまう大きな原因に「むくみ」と「たるみ」があります。
「むくみ」と「たるみ」の原因は、悪い生活習慣にも問題があります。
小顔になりたい！顔を小さくしたい！と長年お悩みの方へ…
顔を何とか小さくしたい！とワラにもすがる思いで当ブログへ辿り着いた方も多いのでは？
大きな顔になってしまう原因は根本的に二つあります。
一つ目は、生まれつきで顔の骨格が大きいこと。
二つ目は、悪い生活習慣で顔が大きくなること。
一つ目の生まれつきで顔の骨格が大きい場合、小顔になるのは困難です。
なぜなら、顔の骨格自体を削らない限り、小顔にはなれないからです。
ですが、二つ目の悪い生活習慣が原因の方は、小顔になれる望みがあります。
なぜなら、悪い生活習慣を正すだけで、小顔になれる可能性が高いからです。
日常の乱れた生活習慣により、むくみやたるみとなる悪循環を自ら作ってしまいます。
普段の忙しさで疲労が溜まり、首や肩が凝ってリンパの流れも悪くなります。
リンパの流れが悪くなると、新陳代謝も下がってしまいます。
新陳代謝が下がると、リンパや血液中に老廃物が排出されません。
老廃物が溜まると、顔がむくんできます。
また、悪い生活習慣により、顔の筋肉も衰えてきます。
顔の筋肉が衰えると、顔がたるんできます。
顔のたるみに悪い生活習慣とは、笑うことが減ったり、よく噛まずに食べたりする行為などです。
要するに、顔の筋肉を使う機会が少なくなることで、顔のお肉を支えられなくなるのです。
一度できてしまったむくみやたるみの解消はかなり厄介です。
ですが、悪い生活習慣を改善すれば、小顔になれる可能性が期待できます。
では、小顔に悪いとされる生活習慣をチェックしていきましょう。
- 顔の筋肉を使わない
- 慢性的な運動不足
- 慢性的な脂肪太り
- 夜更かしや寝不足
- 疲労やストレスの蓄積
- 水分や塩分の摂り過ぎ
- 姿勢や骨盤の歪み
- 長時間スマホを見る
どうでしょうか？ ほぼ全ての項目が当てはまっている方も決して少なくないのでは？
上記のような個々の悪い生活習慣の積み重ねにより、顔のむくみやたるみとなってしまうのですね。
仕事や家庭で何かと忙しい現代人は、生活習慣にも悪影響をもたらしてしまいます。
ですが、その悪い生活習慣を続けることで、顔が大きくなってしまうという意外なリスクがあるんですね。
では、小顔に悪い生活習慣をもう少し詳しくチェックしていきましょう。
小顔に悪い生活習慣のチェック
| 悪い生活習慣 | 説明 |
| 顔の筋肉を使わない | 笑うことが減ったり、よく噛まずに食べたりすることで、表情筋を使うことも減り、たるみにつながる |
| 慢性的な運動不足 | 運動不足で筋力が衰え、リンパと血流悪化で代謝も落ちるその結果、体内に水が溜まってむくみとなる |
| 慢性的な脂肪太り | 脂肪太りで真っ先に顔が大きくなるケースも多い顔の代謝も落ちているので、顔の筋肉UPが必要 |
| 夜更かしや寝不足 | 生活リズムの乱れは水分バランスも崩してしまうその結果、顔のむくみにつながる |
| 疲労やストレスの蓄積 | 疲労やストレスはホルモンバランスを崩しますその結果、リンパや血流も悪化し代謝も落ちる |
| 水分や塩分の摂り過ぎ | 塩分の摂り過ぎは顔のむくみの大敵ですスナック菓子やラーメン、辛い物は控えましょう塩分は一日10gまでです。 |
| 姿勢の歪み | デスクワークでの猫背などは肩こりや首疲労の原因悪い姿勢はリンパや血流も悪化させますその結果、代謝が落ちて顔のむくみとなる |
| 骨盤の歪み | 骨盤の歪みは顔の骨の歪みも併発させてしまうその結果、血流も悪化し顔のむくみとなる足を組む習慣は顔むくみの大敵！ |
| 長時間スマホを見る | スマホをダラダラと見ると姿勢が前方向へと傾くその結果、姿勢も悪くなり顔のむくみとなるまた、前傾姿勢は顔のたるみにもつながる |
以上のように、普段の何気ない習慣が意外にも顔のむくみやたるみを促進させている原因にもなっているということです。
これらの悪い生活習慣を本気で改善していけば、ある程度の効果が期待できます。
痛い小顔マッサージやしんどい表情筋エクササイズをしなくても、お望みのスッキリした小顔が手に入れば嬉しいですよね。(^^♪
小顔になりたい！最も簡単な方法＆劇的効果のエクササイズ
小顔になりたい！でも、そう簡単にはいかないのが顔のダイエットですよね。
太る時は、まずお腹の脂肪から増えます。
痩せる時は、最後までお腹の脂肪が残ります。
要するに、ダイエットしても最後の最後まで残ってしまうのがお腹の脂肪だということですね。
ですが、実は顔の脂肪も最後までしぶとく残る傾向があるのです。
お腹の脂肪までとはいきませんが、顔の脂肪もつきやすく取れにくい傾向があるのですよ。
女性にとってはお顔は自分の印象を大きく左右する最優先のパーツなので、とても困ったものですね。
普段の生活では、表情筋の約70～80％は使われません。
つまり、表情筋の衰えがそのまま顔のむくみやたるみの原因となるのです。
普段の生活では、歩いたり走ったり腕を使って仕事したり、荷物を持ち上げたりと腕や足腰などは頻繁に使います。
ですが、顔の表情筋を使うなんて、普通の人はまずあり得ませんよね？
職業上、歌手で発声練習やサービス業での笑顔の作り方などで、使う機会がある方もいらっしゃるでしょう。
例えば、ものまねタレントのコロッケさんなどは、面白い顔で芸の伸ばすために独自の表情筋トレーニングをされているのかも知れません。
ですが、一般の人が普段の生活で表情筋を鍛えるという習慣はほとんど無いですよね？
ですので、多くの方が日常生活で表情筋を使わないのは仕方がないことなんです。
加齢や筋肉を使わないことで、筋力はどんどん落ちいってしまいます。
当然、表情筋も使わなければ、重力の重さに耐えきれなくなります。
そして、顔のむくみやたるみとなって顔が大きくなってしまいます。
ですので、今からご紹介する『誰でもどこでも簡単に続けられる表情筋トレーニング』を始めてみませんか？
表情筋トレーニングは数え切れないほどたくさんあります。
その中でも、『小顔になる最も簡単な方法』と『劇的効果のエクササイズ』の２つをおススメすることにします。＾＾
- 小顔になる最も簡単な方法は『笑うこと』
- 日常生活で意識的に笑うことで表情筋のエクササイズとなる
- 笑うことで顔の筋肉が鍛えられる
- その結果、血行が良くなる
- 血行が良くなると代謝がUPする
- 代謝がUPすると、むくみやたるみの予防や改善になる
- また、シワの予防にもなる
- 笑顔が増えれば、人間関係も良くなる
- 人間関係も良くなれば、また笑顔が増える
というように、日常生活で『笑う』という行為を増やすだけで小顔になれる効果が期待できるようになります。
また、『笑う』という行為は体の免疫細胞を活性させる作用もあります。
ですので、あらゆる病気から予防してくれるという好循環にも繋がります。
『笑い』は福ん運んででくれるともいいますので、ぜひ試されてはいかかでしょうか？
では、次に本格的な表情筋トレーニングをご紹介することにしましょう♪
- 劇的効果のエクササイズは『舌を回す体操』
- まず、口は閉じたままにして下さい
- 次に、歯の表面に沿って舌をグルグルと回します
- ２０回で１セットで、回し続けます
- 次は、反対方向で１セット２０回をやります
- 以上を毎日実行することで、小顔になれる効果が期待できる♪
本格的な表情筋トレーニングと言っても実に簡単な体操ですよね？
ですが、この小顔方法は某有名専門家の方が考案された、とても実績ある表情筋トレーニングなんですね。(#^^#)
毎日たった数分間でできる簡単で本格的な小顔エクササイズという訳です。
ですが、この小顔エクササイズは、なんとほうれい線や口臭予防にも効果を発揮するということです。
また、入浴時に行うと血行が良くなるので効果倍増ですよ♪
顔を小さくしたい！１週間で小さくなる5つの超簡単法
小顔になりたいけど、フェイシャルの小顔エステだと料金も高いし、困っちゃうなぁ…
顔を小さくするには、やっぱり辛い運動をしないと駄目なのかなぁ…
などと、なんとかお金をかけずに楽に小顔を手に入れたいと考えてはいませんか？
大丈夫です！ その切実な願いを叶えるべく、理想的な小顔エクササイズがあるんです。(^^♪
小顔ダイエットの多くは比較的楽なエクササイズです。
また、小顔運動は暇な時に好きなだけできるという手軽さがあります。
更に、小顔エクサイズは時短でもかなりの効果が期待できるのもメリットです。
では、どこでも簡単にできるおすすめの小顔ダイエット法を５つチェックしていきましょう。
顔を小さくしたいという方には、時短で楽に効果が期待できますよ。
体全体を使う筋トレとは違い、表情筋を動かすだけなので負担も軽いです。
入浴中やテレビを見ている時、暇な時でも簡単に実行できるものばかりです。
普段使わない表情筋をいきなり使うので、小顔効果の反応も比較的早い傾向があります。
毎日、ストレスにならない程度に続けていきましょう♪
暇な時にできる小顔ダイエット
顔を小さくしたい！という方に即効性が期待できる簡単エクササイズです。
ですが、少々恰好が悪く、外出先で人のいる場所ではかなり恥ずかしいです。＾＾；
- まず、両腕を胸の前で交差させて肩に手を置く
- その姿勢で顔を上に見上げる
- そのままゆっくりと舌を限界まで突き上げる
- そして、ゆっくりと舌を口の中へ戻す
- 最後に、見上げていた顔も元に戻す
この小顔ダイエットは自宅で一人でやるのがおススメです。
毎日、続けていれば、二重アゴや頬、首についたお肉も落ちやすくなりますよ。＾＾
たった１分で小顔が完成！フェイスヨガ
顔を小さくしたい！それもより簡単に！という方には最適なエクササイズです。
この小顔ヨガはたった１分間で出来るので、モチベーションも続きやすいです。
- ひらがなで「お」の発音時の口を作る
- その状態で、鼻の下を限界まで伸ばす
- 目線は上に向けて、１０秒間我慢する
- 以上を１セットで、２回行って下さい
このフェイスヨガも某小顔エクササイズの専門家監修によるものです。
ですので、ある程度の小顔効果は期待できます。
要は続けることで小顔効果に差が出てきます。
小顔ポーズ１【血行促進でむくみ解消】
小顔になりたいけど、できれば手軽なエクササイズで最大限の効果を望みたい。
楽して顔を小さくした方に向いている小顔ポーズ１です。
- 口を大きく開けます
- 舌をアゴ（下方向）へ限界まで出します
- その状態で、目も大きく開きます
- そして、視線を限界まで上に向けます
- その状態で、１０秒間我慢します
- 以上を１セットで２回行います
最初のうちは、「バカみたいな顔で嫌だなぁ～」と感じるでしょう。
ですが、騙されたと思って一度実行して下さいね。＾＾
舌を出して周辺筋肉が鍛えられるので、アンチエイジング効果もありますよ♪
小顔ポーズ２【スリムな顎ライン効果】
小顔ポーズ２は、二重アゴでお悩みの方におススメのエクササイズです。
小顔ポーズ１と似ていますので、併用で効果ＵＰです。
- 舌を正面に思いきり出します
- その後、舌先を上に向けます
- その状態で顔を上に向けます
- 舌を限界まで上に伸ばします
- その状態で１０秒間維持する
- 以上で１セット×２回を行う
小顔ポーズ２もちょっとした空き時間ですぐに終わります。
小顔ポーズ１と同じく、アンチエイジング効果も期待できますよ♪
表情筋エクササイズ【あいうえお体操】
最後の表情筋エクササイズは、特に小顔効果が期待できるのでおススメです。
また、実際に声を出してエクササイズするので、心肺機能も鍛えられます。
声を大きく出すお仕事（サービス業）などの方にも最適な小顔体操です。
- 『あ』 口角を上げ、微笑んで発音する
- 『い』 口を大きく横に広げて頬のリフトアップ
- 『う』 口は限界まで尖らせ、口周りの筋力ＵＰ
- 『え』 下唇に力を入れ、アゴの筋肉ＵＰ
- 『お』 上唇に力を入れ、ほうれい線を解消！
あいうえお体操は、できるだけゆっくりと力を込めて行うのが理想的です。
これを毎日続けることで、小顔効果や自然な笑顔が作れるようにもなります。
また、『あ行』だけでなく、『か行』や『さ行』… と全てのひらがなを続けて発音すると効果も倍増することでしょう。
小顔美人になりたい ３分即効果の３つの方法
顔が大きくなる原因は、骨格や筋肉、脂肪にあります。
これからご紹介する３つのマッサージ法は、デカ顔の原因となっている骨格や筋肉、脂肪にダイレクトにアプローチします。
筋肉に問題がある方は、小顔マッサージで筋肉を動かし、お顔の脂肪を効率的に燃やします。
骨格に問題がある方は、顔に圧をかけ、骨とお肉の隙間を最小限に埋めて小顔へと導きます。
顔が大きくなるのは、３つの種類があります。
脂肪が多い『脂肪型』、むくんで顔が膨張する『むくみ型』、骨格が大きい『骨格型』の３タイプです。
これら、３つのタイプに合った小顔マッサージをやることで、理想の効果が期待できます。
ここでご紹介する小顔マッサージは、骨格の専門家が考案した実用性の高い方法なんです。
ですので、小顔効果もかなり期待できるかと考えられます。
では、小顔美人への即効果マッサージをチェックしていきましょう。
デカ顔の原因別に３タイプの小顔マッサージをご紹介しました。
ですが、これらを複数併用されても全く問題がありません。
ですので、ぜひ３つの小顔マッサージを積極的にトライして下さいね。＾＾
『骨格の専門家考案』３分小顔美人法【脂肪型】
顔を小さくしたい！と常日頃からお悩みのあなた自身も、この脂肪型のデカ顔ではありませんか？
脂肪型の小顔マッサージを毎晩１回実践すれば、１週間ほどで効果が期待できますよ♪
- まず、両手を軽く握り「グー」の半分くらいの形にする
- 人差し指、中指、薬指、小指の第２関節を頬に当てます
- 中指の第２関節が頬骨の一番高い箇所の真下にくる感じ
- その状態で、大きな円をなぞるように脂肪をほぐします
- 少し痛いくらいの強さで３分間我慢してマッサージする
- 次に、口と目を限界まで大きく開けて２秒間維持します
- 次に、口を尖らせて限界まで小さくすぼめます
- 同時に目も強くつぶって２秒間我慢します
- この口と目のエクササイズを１分間繰り返します
- 以上で、完了です。顔の筋肉がかなりほぐれました♪
顔が大きくなる人は、この脂肪型が大半なんです。
顔の筋肉を使うことがない方は、脂肪が燃焼できずにお肉タップリとなってしまいます。
顔の筋肉マッサージをすることで、固まっていた筋肉がほぐれます。
顔の筋肉がほぐれることで、脂肪が燃焼しやすくなりますよ。(^^♪
『骨格の専門家考案』３分小顔美人法【骨格型】
生まれつき骨格が大きい方は、小顔になることを諦めてはいませんか？
ですが、頬骨の僅かな隙間を手で埋めることで、小顔効果を出すことも可能ですよ♪
- 手の平の下の肉厚部をエラ角に当てる
- 口の力を抜いて半開きにします
- そのまま垂直方向へ強く押します
- 手で１分間押したら手を緩めます
- この手の動きを３回繰り返します
- 以上の一連動作を頬骨にも行います
以上のように、生まれつきお顔の骨格が大きくて小顔を諦めていた人も、一度はお試しあれ♪
手の平でしっかり圧をかけ、垂直方向へ押し込むことがポイントです。
『骨格の専門家考案』３分小顔美人法【むくみ型】
普段からの多忙な日々で満足にセルフケアができず、お顔が大きくむくんでしまっていませんか？
顔のむくみは水分や老廃物が流れず溜まっている悪い状態です。
むくみ解消マッサージで、滞っている老廃物をキレイに流してあげましょう。
- ます口角を頬骨へ大きく上げて２秒間維持する
- 次は口を限界まですぼめて２秒間維持します
- 以上の一連動作を３分間繰り返します
- 次は顔の老廃物を首まで流す動作です
- 両耳の前後を指先で挟んで両手を置く
- その状態で３０秒かけてゆっくりと首まで流す
- 今度は同じ体勢で、目の下、鼻の横、口も流す
- この時、耳元へ老廃物をかき集めるようにする
- 再び、両耳の前後を指先で挟んで両手を置く
- 最後に３０秒かけてゆっくりと首まで流す
- 以上でスッキリと老廃物を首まで流せました
むくみ型の小顔マッサージの注意点は、しっかり首まで老廃物を流すことです。
耳元は老廃物が流れにくい傾向があるので、入念に行って下さいね。
また、少々筋肉痛になるくらいの強さで、手を動かすのもポイントです。
数日後に大切な合同コンパが迫っている女性の方。
数日後に彼氏と初デートを予定している女性の方。
数日後に人生を左右するお見合いがある女性の方。
数日後に晴れ舞台での結婚式に出られる女性の方。
などなど、即効果で小顔になりたい！という女性の方にはぜひ試して頂きたい方法です。(#^^#)
小顔エステはどう？施術の種類編
小顔になりたい一心で、マッサージなどあらゆるセルフケアを試したけどほとんど効果がなかった…
顔を小さくしたいと願い、小顔矯正器具を買いあさりましたが、結局全てタンスの物置へと直行…
このように何とか自力で小顔へトライされた方も多いのでは？
ですが、やはりセルフケアは小顔エステには遠く及びません。
小顔エステで熟練されたプロのエステティシャンさんから、効果の高い施術を受けてみるのも一つの方法。
小顔エステでまずは体験コースから受けてみるのが、手っ取り早く効果を実感できますよ♪
小顔エステでの基本的な施術は、ハンドマッサージと専用マシンです。
また、ハンドとマシンにプラスαして、サロンごとに特別メニュー等をサービスしていることが多いです
例えば、小顔効果を促進させるパックや骨気（コルギ）などです。
では、小顔エステの基本的メニューをチェックしていきましょう。
小顔エステのメニューは、基本的に上記のものとなります。
小顔エステでの体験コースはとても安く受けることができますので、一度はやっておくべき施術でしょう。
国内最大級の高級エステサロンであるエルセーヌさんやシーズ・ラボさん、エステティックＴＢＣさんなどはかなりおススメです。
なぜなら、これらのエステサロンはフェイシャルメニューにかなり注力しているからです。
特にシーズ・ラボさんは、元々美容系のメーカーであり、専門医師監修メニューを開発するなど信頼性も非常に高いですよ♪
シーズ・ラボさんは、言わばフェイシャルに特化した高級エステサロンという訳ですね。(#^^#)
ハンドマッサージ（リンパ）【小顔エステ】
ハンドによるリンパマッサージは小顔メニューの最も基本な施術です。
『ハンドに始まり、ハンドに終わる』と言われるほど、小顔効果を左右する施術なんです。
まずエステティシャンさんのハンドマッサージは、素人には到底かないません。
お客さんのリンパのツボを寸分狂わず心得た熟練の技術と経験があるからです。
ですので、同じリンパマッサージを自分で行う場合に比べ、小顔効果にも雲泥の差が出ます。
エステティシャンさんからの絶妙なハンドにより、リンパの流れを改善していきます。
リンパの流れが改善することにより、顔に滞っていた不要な水分や老廃物が流れていきます。
流れた水分や老廃物は、汗や尿と一緒に体外へ排出されます。
痩身マシン（フェイシャル）【小顔エステ】
小顔エステでのフェイシャルマシンは、表情筋を電気的（ＥＭＳなど）に鍛えて脂肪燃焼を促進させるのが基本となります。
ハンドマッサージでは不可能な領域まで、科学力を駆使して小顔効果を出していくことが大きな魅力です。
小顔エステでは、通常はＥＭＳ以外にもいくつかのフェイシャルマシンが用意されています。
顔へ特殊な周波数の電磁波を与え、脂肪を温めて代謝を促進させるラジオ波（RF）。
顔の深層部にある脂肪をダイレクトに溶かすキャビテーションマシン。
など、小顔エステでは、基本的に様々なマシンが用意されています。
エステサロンによっては、それ以外の痩身マシンも導入されていることがあります。
小顔エステの使用マシンは、家庭用機器（キャビテーション、ラジオ波、ＥＭＳ）とは、桁違いの性能があります。
小顔エステは業務用の最新マシンを導入していますので、お値段も数十万～数百万の超高性能なものばかりです。
ですので、家庭用の小顔マシンとは次元が違いすぎることは、もはや言うまでもありませんね。(^^♪
小顔効果を促進させる顔パック【小顔エステ】
顔へのメリハリ効果がある美容成分等がたっぷり塗られた顔パックを活用します。
顔のたるみによって顔が大きく見えてしまう方は、このパックが小顔効果を発揮してくれます。
本来、顔のパックは塗布された美容成分により、美肌効果を向上させるためのものです。
ですが、その美容成分の中には「たるみ」や「むくみ」の解消効果を出すものもあります。
顔が大きく見えてしまう原因である「たるみ」や「むくみ」を改善することで、結果的に小顔になれるという理論です。＾＾
この小顔パックはエステサロンによっては、そのメニュー内容にかなり違いが生じる場合があります。
ですので、小顔パックを受けてみたいと検討中の方は、お目当てのエステサロンで納得のいくまで施術内容をリサーチして下さいね。
骨気（コルギ）【小顔エステ】
骨気（コルギ）とは、韓国発祥の特殊マッサージで小顔や美脚効果が期待できます。
骨気は、小顔エステでは割と有名なメニューの一つとなっています。
骨気は、国内でもメディアで話題が広まり、小顔や美脚の人気メニューとなりました。
骨気の施術内容は、一般的にオイルを使ったマッサージです。
小顔エステでの骨気は通常、顔だけではなく、デコルテや首、肩までケアするのが一般的です。
なぜなら、小顔に欠かせない要素として、デコルテの詰まりや首、肩の凝りを解消する必要があるからです。
また、骨気は他の小顔施術よりも効果が持続しやすい傾向があります。
更に、お顔のトーンがＵＰしたり、目の開きが大きくなったりと、棚からぼた餅的な嬉しい効果も望めます。
ですので、小顔になりたい！顔を小さくしたい！と願っている方は、一度は受けてみたい施術の一つと言えそうですね。(#^^#)
小顔エステはどう？施術の効果編
小顔エステの効果は、１回の施術だけでかなり出ます。
ですので、小顔エステの体験コースだけでも大きな効果が期待できるんです♪
ただ、残念なことにその小顔効果は１週間くらいしか持続しないことです。
ですので、小顔効果を維持させるには、エステに通い続ける必要があります。
小顔エステに通う頻度は、２週間に１回のペースが一般的です。
小顔エステでの効果維持には、２週に１回の施術で十分です。（個人差あり）
小顔コースの施術別効果は、大まかに３つの過程があります。
１つ目は、ハンドマッサージによる血液やリンパの流れ改善で顔のたるみ、むくみが改善すること。
２つ目は、マシンによる脂肪分解、体外排出で顔が小さくなること。
３つ目は、頭や顔、アゴの骨格矯正による顔のバランス調整で顔が小さくなること。
小顔効果は、基本的にハンドやマシンでも十分に期待できます。
ですが、せっかくお金をかけてやるのですから、より高い小顔効果を望みますよね？
そこでおススメなのが、韓国発祥の「骨気（コルギ）」なんです。
骨気は、骨に適度な加圧マッサージをかけ、血流を促進させる施術です。
そして、小顔目的で骨気を受ける方も右肩上がりに増えています。
更に、骨気の小顔効果は長い人で２週間も持続する嬉しい施術なんです。
骨気は、これまで目覚ましい小顔効果を手に入れた有名芸能人の方も多い施術なんですよ。＾＾
これまで骨気で小顔を手に入れた芸能人は、パパイヤ鈴木さんやＩＫＫＯさん、お笑いタレントのキンタローさんなどが有名です。
ですが、骨気は小顔効果が優れている分、施術自体は少々痛みを感じます。（我慢できる程度）
また、骨気の料金は１回２万円ほどとかなり高いのがデメリットでしょうか。
お財布事情が苦しい方は、普通の小顔コースでも十分効果は得られます。
小顔エステの相場は、１回 5,000円～20,000円ほどです。
また、小顔エステの体験コースでは、最安500円で受けられる人気高級エステもあります。
まずは小顔効果の確実性を重視した、大手のエステサロンから始めてみるのが無難です。
大手のエステサロンは信頼性も高く、保証制度が充実されていますのでおススメですよ。＾＾